，自28周准妈妈开始自数胎动，一般每小时3-5次。计数办法一般于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，假如胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

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，自28周准妈妈开始自数胎动，一般每小时3-5次。计数办法一般于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，假如胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。